Témoignage patiente : Quand comprendre son corps devient le vrai point de départ vers le bien-être

Comprendre avant de corriger : le principe fondateur de la médecine fonctionnelle

Certaines histoires valent plus qu’un long discours.Elles rappellent qu’en santé, le changement ne vient pas d’un traitement unique, mais d’une compréhension globale du corps.

C’est le cas de cette patiente (appelons-la Mme R.), qui a accepté que je partage anonymement son parcours.Une trajectoire inspirante, emblématique de ce que la santé fonctionnelle et intégrative peut offrir lorsqu’on cherche à comprendre les causes profondes plutôt que de masquer les symptômes.

Le témoignage de Mme R.

« J’avais fini par baisser les bras…Et là, grâce à votre écoute et votre approche globale, j’ai enfin été entendue sur mes symptômes et trouvé la voie. Le démarrage a demandé du temps – trois à quatre mois pour que le processus s’amorce – mais aujourd’hui je sais que je suis sur la bonne trajectoire : ✔️ perte de poids durable,✔️ fin de l’anxiété,✔️ regain d’énergie,✔️ fringales disparues,✔️ sommeil redevenu stable. J’ai compris ce qui se jouait : une insulino-résistance jamais diagnostiquée, des pics de glycémie responsables de mes réveils nocturnes, et l’impact des glucides du soir ou de certains fruits consommés “en toute bonne conscience”. Je ne résiste pas au bonheur de vous partager la nouvelle du jour.Après avoir demandé à ma généraliste de me prescrire une échographie de contrôle pour vérifier l'évolution de ma stéatose hépatique (elle n'était pas très emballée), j'ai la grande fierté de vous communiquer les deux comptes rendus à quatre ans d'intervalle et vous remercie de m'accompagner, entre autres, dans cette prise en charge. Selon le radiologue, les efforts conjugués de la reprise d'activité physique avec mon coach et du plan nutrition mis en place ensemble, avec notamment la suppression à 95 % des sucres lents et totale de l'alimentation ultra-transformée, sont pour beaucoup dans cette réussite : mon foie, bien que encore un peu stéatosique, est revenu à une taille normale !!! Et pour poursuivre les bonnes nouvelles : ma colposcopie est parfaite, plus aucun polype ! »

Du découragement à la compréhension : le vrai tournant

Ce témoignage illustre un scénario fréquent : fatigue persistante, prise de poids, troubles digestifs et sommeil instable, souvent banalisés ou mal compris.Mme R. avait consulté à plusieurs reprises sans obtenir de réponse claire. Ce n’est qu’en explorant ses bilans métaboliques et hormonaux sous l’angle fonctionnel que les mécanismes sous-jacents ont été identifiés :

• Insulino-résistance débutante, source de fringales et de fatigue post-prandiale.

• Inflammation de bas grade, entretenant la stéatose hépatique.

• Profil de cortisol aplati, révélateur d’un épuisement surrénalien.

En rétablissant la cohérence entre ces axes – métabolique, digestif, hormonal et nerveux – les symptômes se sont apaisés, non pas par contrainte, mais grâce à la restauration d’un équilibre physiologique durable.

Le foie : un organe clé de la santé métabolique

La stéatose hépatique non alcoolique (NAFLD) est aujourd’hui l’une des affections métaboliques les plus fréquentes en France.Elle n’est pas une “maladie du foie”, mais le reflet d’un mode de vie déséquilibré : glycémie instable, surcharge en sucres simples, déficit en acides gras essentiels et sédentarité.

Or, le foie possède une capacité remarquable de régénération.Chez Mme R., les données d’imagerie sont explicites : en quatre ans, son foie est revenu à une taille normale.

Les leviers de cette amélioration :

• reprise régulière d’une activité physique adaptée,

• suppression quasi complète des sucres lents et des aliments ultra-transformés,

• stabilisation de la glycémie et amélioration de la sensibilité à l’insuline,

• soutien hépatique par une alimentation riche en végétaux, fibres et antioxydants.

Ce cas illustre parfaitement que la NAFLD est réversible, à condition d’agir sur ses causes métaboliques profondes.

Une approche intégrative du terrain intestinal

La disparition des polypes intestinaux observée dans ce contexte n’est pas fortuite.Les déséquilibres métaboliques, inflammatoires et digestifs interagissent étroitement.Une glycémie instable, un foie surchargé et une alimentation pro-inflammatoire modifient le microenvironnement intestinal, favorisant la dysbiose et les signaux prolifératifs muqueux.

En soutenant le foie, en réduisant la charge glycémique et en stabilisant le cortisol, on restaure progressivement un terrain intestinal plus équilibré :

• inflammation muqueuse réduite,

• microbiote mieux régulé,

• diminution des marqueurs de stress oxydatif.

Ce rééquilibrage global peut contribuer, dans certains cas, à la disparition spontanée de petites lésions bénignes, reflet d’une homéostasie retrouvée.

De la biologie à la pédagogie : redonner du sens

Ce que montre cette expérience, c’est qu’une approche fonctionnelle personnalisée repose avant tout sur l’écoute et la pédagogie.Il ne s’agit pas d’ajouter des protocoles, mais de redonner de la cohérence :

• comprendre les interactions entre alimentation, hormones, microbiote et métabolisme,

• agir progressivement,

• et replacer la personne au centre du processus thérapeutique.

Comme l’écrit Mme R. : « J’ai enfin été entendue sur mes symptômes. »L’écoute est souvent la première étape du rétablissement.

Comprendre, c’est déjà guérir

Cette trajectoire n’est pas exceptionnelle. Elle est simplement la preuve que, lorsque l’on observe la biologie autrement, le corps retrouve sa capacité d’autorégulation.Chaque déséquilibre – qu’il soit métabolique, digestif ou émotionnel – a un sens physiologique.La médecine fonctionnelle vise à le décrypter pour transformer la compréhension en action.

Mme R. a retrouvé un foie sain, un intestin équilibré, un sommeil réparateur et une sérénité durable.Mais surtout, elle a retrouvé la confiance en son corps.

Et c’est sans doute cela, la plus belle des guérisons.

Pour aller plus loin

Si vous souhaitez découvrir comment la médecine fonctionnelle peut vous aider à identifier les causes profondes de vos déséquilibres métaboliques ou digestifs, je vous invite à consulter la page suivante : 👉 www.drnicolasdedieu.com/mes-accompagnements