SANTÉ FONCTIONNELLE
Mon approche de l'accompagnement
La santé est un état de bien-être global, dépendant en partie de la génétique, mais surtout de l’épigénétique, c’est-à-dire des choix de vie. La santé ne se résume pas à l’absence de maladie, mais à un équilibre harmonieux entre le corps, l’esprit et l’environnement.
Génétique et épigénétique
Votre génétique représente la base de votre santé, mais l’épigénétique, influencée par vos choix de vie, détermine comment vos gènes s’expriment. Alimentation, exercice, sommeil et gestion du stress jouent un rôle crucial dans cette expression génétique.
Un équilibre harmonieux
La santé repose sur l’équilibre entre le corps, l’esprit et l’environnement. Une alimentation équilibrée, une activité physique régulière, une bonne gestion du stress et un environnement sain sont essentiels pour maintenir cet équilibre.
L’importance des choix de vie
Chaque choix quotidien impacte votre santé. Privilégier des aliments nutritifs, une activité physique régulière, un sommeil réparateur et une gestion efficace du stress favorise le bien-être global.
La prévention avant tout
La prévention est clé pour une bonne santé. Adopter des habitudes de vie saines et être attentif à son corps et à son esprit permettent de prévenir de nombreuses maladies. La prévention passe par des examens réguliers et une écoute attentive de ses besoins.
La physionutrition et la santé fonctionnelle : une vision holistique
Je propose une approche globale (holistique), considérant votre corps dans sa globalité. Contrairement à une vision segmentée de la médecine traditionnelle, qui traite les organes de manière isolée, je cherche à comprendre les interactions complexes entre les différents systèmes de votre organisme.
- Évaluation globale : Vous êtes unique, et il est essentiel d’évaluer l’ensemble des facteurs qui influencent votre santé : alimentation, environnement, génétique, habitudes de vie, stress, sommeil, etc.
- Interconnexion des systèmes : Tous les systèmes de votre corps sont interconnectés – digestif, hormonal, immunitaire, nerveux, respiratoire et cardio-vasculaire. Une perturbation dans un système peut en affecter un autre, d’où l’importance d’une approche intégrée.
Le pouvoir de vos choix de vie : agir sur l'épigénétique
L'épigénétique montre que votre environnement et vos choix de vie peuvent influencer l'expression de vos gènes. En d'autres termes, bien que vous ayez une prédisposition génétique, votre mode de vie peut activer ou désactiver certains gènes.
- Alimentation : Une nutrition adaptée peut moduler l’expression génétique, réduisant ainsi les risques de maladies chroniques et optimisant votre santé.
- Activité physique : L'exercice régulier a un impact positif sur la régulation hormonale, le métabolisme, et même sur l'expression de certains gènes.
- Gestion du stress : Le stress chronique peut altérer l’expression génétique et affecter votre santé globale. Des techniques de gestion du stress, comme la méditation et le yoga, peuvent avoir des effets bénéfiques.
Traitement des causes profondes des symptômes
Plutôt que de se contenter de traiter vos symptômes, il est essentiel de comprendre et de traiter les causes profondes de ces symptômes. Cette approche permet non seulement de les soulager mais aussi de prévenir leur réapparition.
- Analyse approfondie : J'investigue les racines des dysfonctionnements corporels à travers des questionnaires détaillés et des analyses biologiques fonctionnelles.
- Protocole personnalisé : Je développe un plan de traitement individualisé basé sur une compréhension approfondie de votre état de santé globale, en tenant compte de votre éventuelle prise de médicaments...
- Suivi et ajustement : Un suivi régulier permet d’évaluer les progrès, d’ajuster les protocoles et de s’assurer que les traitements restent adaptés à vos besoins évolutifs.
Accompagnement de 3 mois : un minimum nécessaire
Un suivi de 3 mois est le minimum nécessaire pour ancrer vos nouvelles habitudes de vie, observer les premiers résultats des actions mises en place et ajuster le protocole selon vos besoins.
Ce laps de temps permet de :
- Évaluer et adapter : Faire le point sur vos réussites et vos difficultés, ajuster les recommandations et renforcer les bonnes pratiques.
- Renforcer les habitudes : S’assurer que les nouvelles habitudes alimentaires, de gestion du stress et d’activité physique deviennent une part intégrante de votre quotidien.
- Observer les résultats : Donner suffisamment de temps pour voir les premiers effets positifs des changements sur votre santé globale.
Optimiser votre bien-être au quotidien
Mon objectif est de vous aider à atteindre un état de bien-être optimal, durable et autonome. En intégrant des pratiques de santé fonctionnelle et de physionutrition, je m'efforce de vous fournir les outils et les connaissances nécessaires pour prendre des décisions éclairées et proactives concernant votre santé.
- Éducation et autonomisation : Vous fournir les connaissances nécessaires pour comprendre votre propre santé et vous encourager à prendre des décisions informées.
- Pratiques durables : Encourager des habitudes de vie saines qui peuvent être maintenues à long terme, contribuant à une amélioration continue de votre santé.
- Support continu : Offrir un soutien et un suivi constants pour vous aider à surmonter les défis et à célébrer les succès sur votre chemin vers une meilleure santé. Entre les consultations en visio ou au téléphone, vous pourrez me posez toutes vos questions en rapport avec votre prise en charge sur une messagerie sécurisée.
En combinant ces principes, mon approche vise à transformer durablement votre santé, en mettant l’accent sur la prévention, la personnalisation des soins et votre participation active dans votre parcours de santé.
Ma charte déontologique
En tant que docteur en pharmacie et praticien en santé fonctionnelle, je m’engage lors de mon accompagnement à :
• Abstention de diagnostic : M’abstenir d’établir un quelconque diagnostic médical.
• Respect des traitements médicaux : En aucun cas interrompre ou modifier un traitement médical en cours.
• Limitation des compétences : Refuser tout accompagnement si la prise en charge relève essentiellement du corps médical.
• Réorientation vers des professionnels de santé : Réorienter le consultant vers son médecin traitant ou autre professionnel de santé si un diagnostic doit être posé ou écarté.
• Approche globale et personnalisée : Offrir une prise en charge globale et personnalisée, sans recours à des protocoles pré-établis, en veillant à créer des protocoles 100% sur-mesure.
• Confidentialité des informations : Assurer la confidentialité des informations fournies par le consultant.
• Transparence et communication : Maintenir une communication claire et transparente avec le consultant tout au long de l’accompagnement.
• Formation continue : M’engager à une formation continue pour perfectionner mes connaissances et compétences en santé fonctionnelle.
Cette charte garantit un accompagnement respectueux, éthique et adapté aux besoins spécifiques de chaque consultant.